Per què meditem?

La meditació és un extraordinari recurs de què disposem per cuidar la nostra salut.
 Meditar ens permet prendre el control sobre el flux dels pensaments que fabrica la nostra ment i buidar-los del subconscient, on s’acumulen.

Pensaments, fantasies, preocupacions, ens impedeixen de connectar amb nosaltres mateixos i fins i tot poden produir bloqueigs energètics que, a la llarga, poden acabar afectant la nostra salut dels nostres òrgans interns.

Meditar ens permet confiar en la nostra saviesa interior i desfer-nos dels nostres temors i inseguretats, per aprendre a respectar-nos i valorar-nos en tot el nostre potencial humà.

© Manel Úbeda
© Manel Úbeda

Meditem per prendre el control sobre la nostra ment i aprendre a viure en l’instant present, ara i aquí, per deixar de viure en els tràngols del passat i en les projeccions i incerteses del futur.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s