Parlem de la Medicina Tradicional Xinesa

La Medicina Tradicional Xinesa o MTX és un sistema mèdic complet. Tan antiga com la cultura xinesa, te més de 4.000 anys d’història, però està en evolució constant.

La Medicina Tradicional Xinesa és el resultat d’un pensament crític, observació i experiència.
Tot i que els objectius finals de la MTX són els mateixos que els de la medicina occidental, preservar i recuperar la salut, els seus fonaments diagnòstics i les seves eines terapèutiques la fan diferent i independent.
És holística, es basa en la idea que la part no pot comprendre sense la seva relació amb la totalitat. Treballa sobre l’equilibri i l’harmonia. Matèria, ment, energia i esperit es consideren i es tracten juntes.
El diagnòstic no es basa només en els símptomes. Quan valorem una síndrome, a més de la causa, el mecanisme, la ubicació i naturalesa de la malaltia s’avalua també l’equilibri entre el factor patogen i el factor defensiu del cos.
Persones amb la mateixa malaltia poden ser tractades de manera diferent i malalties diferents, causades per un mateix síndrome són tractats de manera similar.
Eines Terapèutiques de la MTC

acupuntura_Nuri
Acupuntura

Consisteix en l’estimulació amb agulles de punts específics en el cos segons la teoria dels meridians energètics.
Els meridians són canals pels quals circula el QI i la sang per tot el cos, portant nutrició i força.
Els meridians connecten l’exterior amb l’interior del cos. Manipulant punts concrets amb les agulles d’acupuntura, podem modificar estats interns: nerviosisme, dolors, retencions de líquids, migranyes, males digestions, problemes ginecologics i urogenitals….

La idea bàsica és que la inserció d’agulles en punts situats al llarg dels meridians pot restablir l’equilibri en el cos.

Fitoteràpia xinesa

És la teràpia a través de les plantes, encara que al nostre país no és tan popular com l’acupuntura, és la principal modalitat dins de la medicina tradicional xinesa.
Es classifiquen les plantes de manera molt peculiar, bàsicament en dos grans grups:

  1. Segons la seva naturalesa: freda, fresca, calent, tebi, neutra
  2. Segons el seu sabor: picant, dolç, agre, amarg, salat, sense sabor

Una altra característica particular de la fitoteràpia xinesa és que al contrari que altres medicines a base de plantes occidentals, que solen administrar les herbes per separat o combinades en fórmules d’herbes amb la mateixa funció, les prescripcions xineses poques vegades contenen una sola herba, es trien diverses herbes ( de quatre a vint) per crear una fórmula específica, combinant segons naturalesa i sabor.

Farmacopea
Dietètica xinesa

Les classificacions dels aliments en dietoteràpia xinesa són gairebé les mateixes que la fitoteràpia. Cada aliment té un gust específic que no sempre coincideix amb el seu sabor real.
Els cinc sabors són:

  • àcid
  • amarg
  • picant
  • salat
  • dolç
  • neutre.

Continua llegint “Parlem de la Medicina Tradicional Xinesa”

Bàlsam del Tigre. Un remei polivalent, tan aromàtic com eficaç

El Bàlsam del Tigre és un ungüent molt utilitzat des de l’antiguitat a Àsia, d’on són originaris la major part dels seus ingredients.

La fórmula original es va desenvolupar l’any 1870 a Rangoon, Birmània, per l’expert en herbes Aw Chu Kin. Després de la seva mort, els seus fills Aw Boon Haw i Aw Boon Parell van perfeccionar la pomada i la van començar a manufacturar de manera industrial.

© Manel Úbeda
© Manel Úbeda

La fórmula mestra d’aquest bàlsam es basa en les potents propietats analgèsiques, antiinflamatòries i rubefaents dels seus ingredients que penetren a través de la pell fins a arribar directament a la zona afectada. Continua llegint “Bàlsam del Tigre. Un remei polivalent, tan aromàtic com eficaç”

Automassatge amb digito-puntura

La digito-puntura és una tècnica molt senzilla que podem utilitzar en qualsevol moment per alleugerir molèsties que es presenten freqüentment en la vida quotidiana. Des d’un dolor menstrual, tensió muscular, estres o l’inoportú mareig mentre fem un desplaçament en cotxe.

Hi ha una manera ràpida, barata i sense efectes secundaris de tractar aquestes molèsties i moltes altres.

PuntsPressio

Per aplicar la pressió es poden fer servir: els dits polzes, els artells o el palmell de la mà.
Iniciem amb una pressió suau, i l’augmentem de manera gradual. Igualment deixem anar la pressió suaument i de forma gradual. Continua llegint “Automassatge amb digito-puntura”

L’ Ashtanga Ioga de Patanjali, el camí de la visió de l’ànima

Patanjali va ser un erudit, metge, escriptor i iogui, i es calcula va viure al segle II aC.

El seu tractat sobre el ioga Ioga Sutres, una col·lecció d’aforismes sobre la pràctica del ioga, es considera la primera obra escrita sobre el ioga. Per això se’l considera sovint com el fundador del ioga.

El sistema de ioga que el savi Patanjali va descriure tenia com a objectiu unificar la filosofia Samkhya i Vedanta i d’aquesta unió va sorgir l’Ashtanga Ioga (les vuit etapes) en què enfoquem la nostra voluntat en dominar les ones mentals i assolir l’estat de meditació profunda sense fluctuacions mentals.

ashtanga

La ment és considerada el nexe entre el cos i l’esperit o consciència. I els hàbits que sorgeixen d’aquesta són els que ens lliguen a les inclinacions i la dualitat. Però si creem un hàbit concentrat en la ment, això ens conduirà al desinterès i al descobriment de la realitat.

La ment pot ser una eina a través de la qual podem alliberar-nos i així no viure una existència condicionada, però si no l’eduquem adequadament, pot conduir-nos a la confusió, la ignorància i l’esclavitud. Continua llegint “L’ Ashtanga Ioga de Patanjali, el camí de la visió de l’ànima”

Les Baies de Goji, antioxidant i molt més.

Les Baies de Goji o Gou Qi Zi són baies vermelles provinents de dues espècies diferents, l’arç negre i l’arç de la Xina. Es cultiven generalment en extenses plantacions a nord de la Xina, especialment a les vores del riu Groc, terres molt fèrtils.

goji

Segons la Medicina Tradicional Xinesa, les Baies de Goji o Gou Qi Zi és una substància que tonifica, nodreix l’energia Yin i té efectes beneficiosos sobre els ulls, el pulmó, el ronyó, el fetge i el sistema immunitari.

Continua llegint “Les Baies de Goji, antioxidant i molt més.”