so

Aquest és un dels Mantres essencials de Kundalini Ioga i cada classe de Kundalini Ioga comença sempre vibrant aquest mantra tres vegades.

Diuen que la vibració d’aquestes paraules escrites en sànscrit fa més de 3000 anys invoquen tot el coneixement de la ciència ancestral del ioga. També diuen que en cantar-lo connectem amb el mestre que cadascú de nosaltres portem a dins, el nostre Gurú Interior.

Gurú vol di mestre en l’antiga llengua indú, aquell que et permet anar de Gu a Ru, de la foscor a la llum, de la ignorància al coneixement.

Com a professora de kundalini ioga, l’Adi Mantra sempre m’acompanya, l’escolto per a concentrar-me i sintonitzar-me abans de començar una classe de ioga, encara que no sigui de kundalini. La vibració de l’Adi Mantra té un efecte immediat sobre la meva ment.

L’efecte del so i la vibració d’aquest mantra també és extraordinàriament beneficiosa per als nens, l’Adi Mantra calma la seva energia i els prepara per a fer pausa en la disciplina de l’escola i deixar-se anar en la sessió de ioga.

Existeixen moltes versions musicals de l’Adi Mantra, aquesta és la versió de la cantant de mantres i música espiritual Snatam Kaur.

Oh my Beloved,  Kindness of the Heart , Breath of Life , I bow to You,

And I’m coming home,  And I’m coming home,  And I’m coming home,  And I’m coming home

Ong namo guru dev namo (repeat chant)

Oh my Beloved,  Kindness of the Heart , Breath of Life , I bow to You,   Divine Teacher,  Beloved Friend I bow to You,  again and again,   Lotus sitting on the water,  beyond time and space this is Your way this is Your grace  ,

Ong namo guru dev namo (repeat chant)

this is Your way (repeated)

this is Your grace

Pàgines amigues